DAS YOGA ANGEBOT im Juffing Hotel & Spa

Sie möchten in Ihrem Urlaub Yoga praktizieren oder damit beginnen? Im Yogaraum des Juffing Hotel & Spa mit bodentiefen Fenstern bieten wir exklusiv für unsere Gäste tägliche Yogastunden, Private Sessions, Workshops, Retreats und vor allem auch den persönlichen Rahmen, der Yoga so kraftvoll werden lässt.

Unsere erfahrenen Yogalehrer begleiten Sie in kleinen Gruppen und lassen Sie das jahrtausendealte Wissen des Yoga direkt erleben. Sie werden entdecken, wie gut es sich anfühlt, wenn der Körper leicht, der Geist klar und die Seele frei ist.

WAS ERWARTET SIE?

TÄGLICHE YOGA ANGEBOTE

Unser tägliches, inkludiertes Yoga-Programm lässt Sie den Tag mit Yoga beginnen und/oder sanft ausklingen: Drei Yogastunden pro Tag geben Ihnen die Möglichkeit, die Praxis ideal in Ihren Urlaub zu integrieren und mit einem guten Körpergefühl voll zu genießen.

Alle Stunden dauern 60 Minuten und beinhalten Elemente z.B. aus dem Hatha Yoga, Yin Yoga und Ashtanga Yoga. Dabei sind alle Stunden für alle Level geeignet. Durch Variationen werden sowohl Anfänger als auch fortgeschritten Praktizierende optimal unterstützt.

Dynamisches Yoga am Morgen | jeden Tag um 8 Uhr

Regenerierendes Yoga am Nachmittag | jeden Tag um 16.15 Uhr

Sanftes Yoga am Abend | jeden Tag um 17.30 Uhr

 

WORKSHOP: YOGA FÜR ANFÄNGER

Sie möchten mit Yoga starten oder wieder einsteigen? Oder fragen sich: Was ist Yoga? Dann ist dieser Workshop genau das Richtige:

In 90 Minuten erhalten Sie eine Einführung in die wichtigsten Yoga Stellungen, den Sonnengruß, sowie Atem- und Meditationstechniken des Yoga und lernen die Grundlagen einer sicheren und wirkungsvollen Praxis kennen.

Yoga für Anfänger: Immer Mittwoch 14.30 Uhr und Samstag 14.30 Uhr

PRIVATE SESSIONS

Sie möchten sich gezielt mit einem unserer Lehrer Ihrer Praxis widmen? In einer Private Session nehmen wir uns Zeit, um uns ganz auf Ihre Ziele zu konzentrieren. Dabei können wir individuell an einem Thema arbeiten oder auch bei Einschränkungen / Verletzungen die passenden Varianten finden.

In allen Private Sessions erhalten Sie:

  • individuelle Themen und Schwerpunkte
  • Individuelle Sequenzen
  • Recording der Session (über Ihr Smartphone), um im Anschluss zu Hause weiter damit zu arbeiten.
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Yogaraum

Das Yogaangebot im Juffing Hotel & Spa

Wir sagen dem Winterblues den Kampf an und schenken Ihnen einen Gratisblock von vier Yogastunden, die wir online und live während der Fastenzeit anbieten. Immer am Donnerstag von 18.30 Uhr - 19.30 Uhr laden unsere Yoga-Lehrerinnen Sonja und Tonka zu 60 Minuten „Balance, die beflügelt“ ein.

Die genauen Termine und Themen sind:

  • 25.02.2021, Start 18.30 Uhr: Herzöffnung – atme dich frei
  • 04.03.2021, Start 18.30 Uhr: Hüftöffnung – lass Altes los
  • 11.03.2021, Start 18.30 Uhr: Umkehrhaltungen – entspanne deinen Geist
  • 18.03.2021, Start 18.30 Uhr: Balancehaltungen – komme in dein Gleichgewicht

Die Einheiten sind:

  • für alle Levels geeignet
  • eher langsam und detailliert
  • mit Kamera und verbalen Korrekturen (auf Wunsch, ansonsten bitte Kamera ausschalten)

Was vorbereitet sein sollte:

  • Yogamatte
  • gerolltes Handtuch oder gerollte Decke
  • kleines Kissen
  • ruhige ungestörte Atmosphäre
  • Zeit „ganz für mich alleine“

Wer kann mitmachen?

Mitmachen kann grundsätzlich jeder, der schon einmal im Juffing war oder sich für das Juffing liebevoll interessiert.

Wie funktioniert die Anmeldung?

Melden Sie sich bitte mit Ihrem Namen, Vornamen und Ihrer Emailadresse unter folgendem Link an.

Wir beginnen pünktlich um 18.30 Uhr. Bitte melden Sie sich schon 15 min vorher im digitalen Yogaraum an, damit wir bei Problemen noch vor Beginn des Kurses helfen können.

Yoga Angebote

Im Juffing Hotel & Spa