Kursleitung: Peter Triendl

// Ziel der Veranstaltung

Ob mit Übungen aus dem Achtsamkeits- und Atemtraining, Qigong oder mit Anwendungen aus der Klangtherapie und Energetik – durch seine langjährige Erfahrung kennt der Entspannungstrainer und Klangtherapeut Peter Triendl Wege, um Stress in Lebensenergie zu transformieren.

// Programm

Montag, 30.03.2020
08.00 – 09.00 Uhr: Atme dich frei. Übungen aus dem Tao
11.00 – 12.30 Uhr: Qigong-Einführung. Übungen, um Verspannungen abzubauen und um den Körper und den Geist zu stärken.
17.30 – 19.00 Uhr: Meditation und mentale Entspannungstechniken

Dienstag, 31.03.2020
07.30 – 09.00 Uhr: Shaolin-Qigong mit Meditation
18.00 – 19.00 Uhr: Meditation
21.30 – 22.30 Uhr: Klangbad mit Tiefenentspannung

Mittwoch, 01.04.2020
07.30 – 09.00 Uhr: Shaolin-Qigong mit Meditation
17.00 – 18.30 Uhr: Fit für den Alltag. Das Gelernte komprimieren und festigen

Personal Coaching:
Nutzen Sie die Gelegenheit und lassen Sie sich durch den Experten ganz individuell unterstützen! Während Ihres Aufenthalts haben Sie die Möglichkeit, ein exklusives Coaching oder eine Klangbehandlung bei Peter Triendl zu buchen.
Kosten: € 70,00 für ca. 60 min.