Kursleitung: Jasmin Pirchmoser

// Ziel der Veranstaltung

Positiv, gestärkt und gelassen das neue Jahr beginnen. Mit Yoga, Meditation, Achtsamkeit und Techniken für positives Denken, die das Leben bereichern und erleichtern.

// Programm

Dienstag, 21.01.2020
08.00 – 09.15 Uhr: Mit Journaling & Yoga in den Tag starten
17.00 – 18.00 Uhr: Entspanntes Yoga
18.00 – 18.30 Uhr: Yoga Nidra, um Energie & Kraft zu tanken
20.30 – 21.30 Uhr: Vortrag „Energie-Anker setzen“

Mittwoch, 22.01.2020
08.00 – 09.15 Uhr: Mit Journaling & Yoga in den Tag starten
17.00 – 18.00 Uhr: Yoga für mehr Energie & Gelassenheit
18.00 – 18.30 Uhr: Geführte Meditation

Donnerstag, 23.01.2020
08.00 – 09.15 Uhr: Mit Journaling & Yoga in den Tag starten
10.30 – 12.30 Uhr: Visionboard Workshop
17.00 – 18.00 Uhr: Yoga für mehr Ausgeglichenheit
18.00 – 18.30 Uhr: Yoga Nidra, um Energie & Kraft zu tanken

Freitag, 24.01.2020
08.00 – 09.00 Uhr: Yoga mit Neumond-Ritual