Aus diesen veränderten Gästewünschen entstand unser Besinnen-Beginnen-Programm – ein besonderes Kursangebot für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden, dessen Bezeichnung von einem Sprichwort abgeleitet wurde: „vorm Beginnen - sich besinnen - Kraft gewinnen“. Lassen Sie sich durch die Teilnahme am Besinnen-Beginnen-Programm bereichern und tanken Sie in harmonischer Atmosphäre neue Energie.

Herzliche Begegnung und Weiterentwicklung

Mit unserem Besinnen-Beginnen-Programm ergänzen wir das umfangreiche Spa-Angebot mit proaktiven Elementen aus den Bereichen Bewegung, Sport und mentaler Fitness. Das Programm beinhaltet die Vermittlung eines gesunden Lebensstils. Neben körperlicher Fitness sind in einer Zeit, in der die körperliche Kraft nicht mehr den Stärkeren ausmacht, mentale Stärken Ihr Hauptkapital. Mit Ihren Gedanken können Sie „Berge versetzen“. Gerade deshalb zeigen wir Ihnen in Ihrem Urlaub Wege und Tipps, um mit Meditation, Achtsamkeitsübungen und Yoga ein positives Mindset zu erlangen.

Sieben Tage im Juffing Hotel & Spa für Ihr Wohlbefinden

Machen Sie im Juffing Hotel & Spa gezielt aus Ihrem Urlaubsaufenthalt eine wertvolle Auszeit für Ihre körperliche, geistige und seelische Balance. In unserem ausgewogenen Besinnen-Beginnen-Programm mit beschränkter Teilnehmerzahl erhalten Sie von unseren Experten individuelle Tipps und Empfehlungen für Balance, die beflügelt.

Auch Anfänger können sich die Teilnahme in ungezwungener Atmosphäre locker zutrauen. Fortgeschrittene werden durch kleine Gruppen und individuelle Betreuung angesprochen und gefördert.

Unsere Kurse unterscheiden sich wie folgt:

Nach
dem Kursort

Indoor-Kurse
Outdoor-Kurse (Waldbaden, Nordic Walking, Qi Gong im Freien, Schneeschuhwanderungen, Smovey Walking uvm.)
Kurse im Wasser (Aquafitness, Aqua Smovey, aktive Leichtigkeit im Wasser)

Ein Paar steht mit Bademänteln und Tassen im Garten des Hotels

Nach den Motiven & Zielen

Harmonisieren und Balance
Aktivieren und Beflügeln
Beratung

Eine Frau massiert einem Mann die Wade mit einem Holzgerät im Spabereich des Hotels

Nach der Schwerpunktsetzung

Fitness
Faszien & Rücken
Yoga
Mindfulness

Die Dauer der Kurse variiert von 30 - 90 Minuten pro Einheit.
Mitzubringen sind bequeme Trainingskleidung, Indoor-Schuhe und je nach Jahreszeit Outdoor-Kleidung.

Das Besinnen-Beginnen-Programm wird für 14 Tage im Voraus festgelegt und kann von Hotelgästen online eingesehen werden.

Zum Programm

Reden wir darüber

Balance, die beflügelt erfahrbar machen

Der persönliche Kontakt zu unseren Gästen ist uns wichtig. Oft tauchen schon vor einer Buchung Fragen auf, die wir gerne beantworten. Auch vor Ort gibt es Themen, die man nicht an der Hotelrezeption besprechen will. Aus diesem Grund bieten wir Ihnen gerne ein vertrauliches Beratungsgespräch mit unserer Spa-Gastgeberin Daniela Brugger an.

Foto von der Spa-Gastgeberin Daniela Brugger

Unsere Spa-Gastgeberin Daniela Brugger berät Sie während Ihrer Beratungsstunden am Dienstag und Freitag und ist für alle Ihre Fragen und Wünsche da.

Ganz gleich, ob Sie Fragen zum Spa, zu unserer Küche, zu Bewegung, Schlaf oder Behandlungen haben. Sie ist Wunscherfüllerin und Glücklichmacherin, weil Sie über profundes Expertenwissen zu den Themen Wellbeing und Gesundheit verfügt. Gemeinsam mit Frau Brugger finden Sie das für Sie passende Programm und anhand Ihrer Bedürfnisse erstellt Sie ein maßgeschneidertes Programm für Sie.

Daniela kennt die besten Laufrunden und Bike-Touren zum Mountainbiken und E-Biken in Tirol. Sie liebt tiroler Winterwanderungen, wie das Schneeschuhwandern und bespricht Ihr Sportprogramm im Fitnessstudio mit unserer Vitaltrainerin. Die passenden Behandlungen werden mit Bausteinen aus dem Besinnen-Beginnen-Programm aufeinander abgestimmt.

Einen Termin für ein kostenloses Beratungsgespräch können Sie gerne hier online buchen.

Dauer: 30 min
Frau Brugger ruft Sie auch gerne vor Ihrer Anreise zurück.

E-Mail schreiben

Die turbulente Corona-Zeit hat Menschen dazu angehalten zu Hause zu bleiben, ihr Sozialleben zu reduzieren und auf Abenteuer zu verzichten. Lassen Sie sich deshalb auf eine Entdeckungsreise zu sich selbst ein, verbinden Sie sich mit der Natur und gewinnen Sie einen achtsameren Umgang mit sich selbst und anderen. Es ist nie zu spät, seinen Lebensstil zu ändern und wir begleiten Sie gerne dabei.

Eine Frau geht eine Treppe hinauf, daneben eine Wiese

Blue me away

Der blaue Himmel über uns!

Atmen Sie tief ein und erfahren Sie mehr über mentale Wellness im Juffing Hotel & Spa! Denn im Juffing dreht sich alles um eine ganzheitliche, Lebensstil-orientierte und vergnügliche Interpretation von Wellness.

... und gerne erzählen wir weiter ...