Yoga im Juffing Hotel & Spa in Tirol

Tägliches Yoga
für Ihr Wohlbefinden

Wir lieben das Leben in seiner schönsten Form:
Mit Bewegung, Yoga, Genuss, Ruhe, Meditation
und Gelassenheit.

Einatmen. Ausatmen. Die Energie spüren.

Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst und bringen Sie Körper und Geist in Balance.

Yogaraum des Hotel Juffing
Frau macht Yoga
Hand mit Gong
Das Yoga-Angebot im
Juffing Hotel & Spa in Hinterthiersee

Sie möchten in Ihrem Urlaub Yoga praktizieren oder damit beginnen? Im Yogaraum des Juffing Hotel & Spa mit bodentiefen Fenstern bieten wir exklusiv für unsere Gäste tägliche Yogastunden, Private Sessions, Workshops, Retreats und vor allem auch den persönlichen Rahmen, der Yoga so kraftvoll werden lässt.

Gruppe macht Yoga

Unser Yoga-Programm

Unsere erfahrenen Yogalehrer begleiten Sie in kleinen Gruppen und lassen Sie das jahrtausendealte Wissen des Yoga direkt erleben. Sie werden entdecken, wie gut es sich anfühlt, wenn der Körper leicht, der Geist klar und die Seele frei ist. Und wir freuen uns darauf, Sie dabei in Ihrem Urlaub bei uns im Thierseetal zu begleiten.

Tägliches Yoga
Private Sessions
Workshops für Anfänger
Retreats

3 Yogastunden pro Tag

Gruppe macht draußen Yoga, der Pool dampft

Dynamisches Yoga am Morgen | jeden Tag um 8 Uhr

Eine runde Stunde am Morgen, die den ganzen Körper gleichermaßen kräftigt, dehnt und bis in jede kleine Zelle vitalisiert. Atem- und Konzentrationsübungen runden die Stunde ab und machen Sie fit für einen gelungenen Start in den Tag.

Frau macht Yoga im Garten

Regenerierendes Yoga am Nachmittag | jeden Tag um 16.10 Uhr

Die Yogastunde am Nachmittag erfrischt und regeneriert mit Körperübungen, Atem- und Konzentrationsübungen auf allen Ebenen. Perfekt nach einer Wanderung oder zum Spa-Besuch.

Frau meditiert in Yogaraum

Sanftes Yoga am Abend | jeden Tag um 17.10 Uhr

Die Yogastunde am Abend holt mit Körperübungen, Atem- und Konzentrationsübungen den Stress aus jeder Zelle und erlaubt dem ganzen System aufzuladen. Danach sind Sie bereit für ein genussvolles Dinner und erholsamen Schlaf.

Yoga für Sie ganz persönlich

Zwei Frauen machen Yoga

Sie möchten sich gezielt mit einem unserer Lehrer Ihrer Praxis widmen? In einer Private Session nehmen wir uns Zeit, um uns ganz auf Ihre Ziele zu konzentrieren. Dabei können wir individuell an einem Thema arbeiten oder auch bei Einschränkungen / Verletzungen die passenden Varianten finden.

In allen Private Sessions erhalten Sie:

  • individuelle Themen und Schwerpunkte
  • Individuelle Sequenzen
  • Recording der Session (über Ihr Smartphone), um im Anschluss zu Hause weiter damit zu arbeiten.

Private Sessions können alleine oder auch zu zweit gebucht werden und liegen pro Stunde bei € 80,00.

Immer Montags & Samstags

Ausschnitt von Leuten mit Yogamatten

Sie möchten mit Yoga starten oder wieder einsteigen?

Oder fragen sich: Was ist Yoga?
Dann ist dieser Workshop genau das Richtige. In 90 Minuten erhalten Sie eine Einführung in die wichtigsten Yoga Stellungen, den Sonnengruß, sowie Atem- und Meditationstechniken des Yoga und lernen die Grundlagen einer sicheren und wirkungsvollen Praxis kennen.

Yoga für Anfänger:
Immer Montags 14.30 Uhr und Samstags 14.30 Uhr

Alpenyoga im Sommer & Winter

Frau macht Yoga im Schnee

Retreats sind eine wunderbare Möglichkeit, um Kraft zu tanken und ein paar Tage mit Yoga, Natur und freiem Raum zu verbringen.

Unser beliebtes „Alpenretreat“ findet im Sommer und im Winter (immer von Sonntag - Donnerstag) statt und verbindet die wundervolle Natur der Umgebung mit intensiver Yogapraxis.

Sie möchten sich einen Überblick über die Kurse verschaffen?

Welches Yoga erwartet Sie im Juffing?

„Hatha Yoga. Aroma Yoga. Yin Yoga. Detox Yoga. Easy Flow Yoga, Immun Yoga.“ - Yoga im Juffing ergänzt das Angebot des Besinnen-Beginnen-Programms und steht für intelligentes, lebensnahes Yoga. Ohne Dogma, dafür mit individueller Betreuung und viel Herz.

Uns ist wichtig, das jahrtausendealte Wissen des Yoga auf zeitgemäße Art erfahrbar zu machen und Ihnen nachhaltige Methoden an die Hand zu geben, um Wohlbefinden auf allen Ebenen zu kreieren. Schließlich ist jede Art von Wellness nur möglich, wenn wir uns auch in uns selbst und unserem Körper wohl fühlen.

Zum Besinnen-Beginnen-Programm

Yoga lebt nicht zuletzt von den Menschen, die es unterrichten.

Unsere Yogalehrer/innen im Wellnesshotel Juffing sind nicht nur hervorragend ausgebildet und erfahren, sondern bringen auch ihre ganz persönlichen Stile mit.
Einzigartige Ansätze, verbunden durch Authentizität, Wärme, Natürlichkeit und die gemeinsame Liebe zu dem, was sie tun.

Wer sind unsere Yogalehrer

Tonka Murko
zertifizierte Yogalehrerin (200 Std.), zertifizierte Nirvana Fitness Trainerin
Frau macht Yoga im Freien

“You are the universe, expressing itself as a human for a little while.” — Eckhart Tolle

Geboren und aufgewachsen in Slowenien, hat Tonka von klein auf eine Liebe zur Bewegung entwickelt und, dank ihrer Mutter, auch die Bewunderung für Spiritualität.
Während ihres Studiums der Ethnologie und Kulturanthropologie fühlte sie sich zu den spirituellen Praktiken und Körper-Geist-Ritualen anderer Kulturen hingezogen, und als sich ihre Wege mit Yoga kreuzten, verliebte sie sich darin sofort.
Nach einigen Jahren der Selbst-Praxis und nachdem sie nach Tirol gezogen war, absolvierte sie eine 200-Stunden-Yoga-Lehrer-Ausbildung in Innsbruck und begab sich auf eine lebenslange Reise als Schülerin und Lehrerin dieser zutiefst transformativen und lebensverändernden Praxis.
Sie ist ständig auf der Suche nach neuen lehrreichen Praktiken, die sie gerne an die Teilnehmer*innen der Yogastunden im Juffing weitergibt – um die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele auszubalancieren.

Sonja Bauer
Masseurin, Dipl. Gesundheitstrainerin, zertifizierte Yogatrainerin und Yogalehrerin i.A.
Frau macht Yoga im Garten

„Du wirst morgen sein, was du heute denkst!“ Buddha

Aufgewachsen in Graz zog es Sonja gleich nach dem Abschluss ihres Soziologiestudiums in den Gesundheitsbereich. Nach über zehn Jahren Gruppenunterricht und vielen Fortbildungen im Bereich Sport und Massage wurde Yoga zum Mittelpunkt ihrer eigenen Praxis.
Die wunderbare Erfahrung von Yoga – eine Mischung aus körperlicher & geistiger Kraft, Entspannung und positiver Lebensphilosophie – möchte Sonja auch ihren Teilnehmer*innen an den Yogastunden im Juffing weitervermitteln.

Anna Folmer
Zertifizierte Yoga Lehrerin (500 Stunden) mit über 20 Jahren Lehrerfahrung
Frau macht Yoga

Sie erwarb ihr Power Yoga Zertifikat 1999 und ihr Yoga-Lehrer Zertifikat (500 Stunden) 2016. Annas Erfahrung als Yogalehrerin führte sie von der Ostküste der USA nach Singapur (wo sie unter einer Kokosnusspalme unterrichtete), an die US-Westküste und nach Europa. Neben ihrer Passion für Yoga studierte sie Umweltwirtschaft und Umweltbildung, wo sie einen Master-Abschluss erwarb.

Anna unterrichtet Yoga für jedes Level und jede Altersgruppe. In ihren flotten Vinyasa Stunden kann sie es mit Olympia-Athleten aufnehmen, in ihren sanfteren Einheiten leitet sie auf liebevolle Weise sogar 95-jährige Damen an, vom Sitzen ins Stehen zu wechseln und verschiedene sanfte Posen auszuführen. Ihre beruhigende und sanfte Art zeigt sie auch als Lehrerin für Schwangeren-Yoga, wo sie dank ihrer vier Kinder viel eigene Erfahrung mitbringt. Kürzlich erweiterte sie ihren Horizont um Yoga nach traumatisierenden Erfahrungen, wie Kriegsveteranen mit PTBS und Frauen, die Missbrauch erlitten. Anna ist eine wundervolle Mischung aus hart und weich. Durch ihre vielen Reisen nach Indien und ihr unmittelbares Verständnis von dessen Kultur bringt Anna eine einzigartige Feinfühligkeit in ihre Stunden mit ein. Teilnehmer lieben ihre starken, herausfordernden Vinyasa Stunden und andere wiederum kennen sie nur als sanfte Lehrerin. Allen ihren Schülern ist gemeinsam, dass sie sich geborgen fühlen, da Anna Ausrichtung zu einem integralen Bestandteil jedes Kurses macht. Oft hört man von ihren Schülern, dass sie durch Anna zu Posen ermutigt werden, die sie bisher nicht für möglich gehalten hätten.

Ihre Reise beginnt jetzt. Wenn der Geist ruhiger und die Energie friedlicher geworden sind, haben wir unser Ziel erreicht. Nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf um mehr zu erfahren!